용인시민신문
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기사 (전체 32건)
다이어트의 핵심 단백질
다이어트하면 떠오르는 음식. 바로 ‘닭가슴살’ 인데요. 닭가슴살로 대표되는 다이어트 필수 영양소가 바로 단백질입니다. 흔히 살을 빼기 ...
김현욱(수원자생한방병원 원장)  |  2018-02-12 15:29
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재난은 피할 수 없지만 재해는 막아야 한다
1차 세계대전 직후 미국 클리블랜드 중심가에 병원이 설립됐다. 1920년 지어진 콘크리트 벽돌 건물로 1층에 접수실이 있었고 2층은 엘...
이동훈(서울새로운내과 원장)  |  2018-02-06 09:19
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다이어트와 탄수화물
탄수화물은 흔히 당질이라고도 하는데 식물성 식품엔 거의 다 탄수화물이 포함돼 있다고 보면 됩니다. 특히 전분도 탄수화물의 일종으로 감자...
김현욱(수원자생한방병원 원장)  |  2018-01-30 09:32
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좌골신경통
날이 추워지고 근육의 긴장이 더해지면서 다리가 저리거나 하는 증상들이 나타나는 경우가 많습니다. 이럴때 좌골 신경통이라는 말을 많이 들...
김은석(수원자생한의원 원장·침구의학과 전문의)  |  2018-01-17 09:44
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다이어트와 탄수화물
탄수화물은 흔히 당질이라고도 하는데 식물성 식품엔 거의 다 탄수화물이 포함돼 있다고 보면 됩니다. 전분도 탄수화물의 일종으로 감자, 고...
김현욱(수원자생한방병원 원장)  |  2018-01-03 09:24
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비만과 대사증후군, 그리고 지방
우리나라 30대 이상 성인 4명 가운데 1명이 대사증후군 환자라고 합니다. ‘대사증후군’이란 만성적인 대사 장애로 인해 여러 가지 성인...
김현욱(수원자생한방병원 원장)  |  2017-12-19 09:49
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교통사고 상해증후군
눈이 내린 이후 얼어붙은 도로로 인해 겨울철 교통사고가 급증하고 있습니다. 이로 인해 발생하게 되는 신체 손상은 다양하며 사고가 경미한...
정영철(수원자생한방병원 한의사)  |  2017-12-06 11:37
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건강칼럼]날씨와 관절염
최근 들어 기온이 급격히 떨어져 초겨울 날씨를 보이고 있다. 실제로 오늘(14일) 오전 수원 날씨는 섭씨 0도를 밑돌았다. 이렇게 찬바...
김승환(수원자생한방병원 원장)  |  2017-11-22 09:41
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근막통증증후군
“뒷목이 뻐근하면서 뒤통수가 당겨요, 근육을 만지면 시큰거려요”“어깨가 뻐근해요”이렇게 전신 근육 어디서든 발병할 수 있으며, 목통증을...
모의찬(수원자생한방병원 한의사)  |  2017-11-07 09:32
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척추관협착증에 대해
척추의 퇴행화가 오래 진행되면 척추관협착증을 불러올 수 있습니다. 척추관협착증은 디스크가 밀려 나와 신경을 누르고 인대가 두꺼워지거나 ...
김현욱(수원자생한방병원 원장)  |  2017-10-24 15:50
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내 체질은 무엇일까‘사상체질’에 대해
진료를 하다보면 ‘그런데 선생님, 제 체질은 뭔가요?’라는 질문을 종종 듣게 된다. 체질은 사상체질에서 나온 말로 1894년 이제마에 ...
김현욱(수지자생한방병원 원장)  |  2017-09-26 09:37
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목디스크 한방 치료법
목 디스크를 치료하는 방법에는 비수술 치료와 수술 치료가 있습니다. 비수술 치료법은 보존요법이라 해서 추나치료, 약물치료, 침구요법 등...
손혜원(수원자생한의원 한의사)  |  2017-08-28 10:47
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퇴행성 디스크의 예방과 치료법
퇴행성 디스크는 나이가 들어감에 따라서 척추도 함께 늙어 가는데, 그때 발생하는 질환이다. 척추는 30여개의 뼈가 마디마디 이어져 있다...
정영철(수원자생한의원 한의사)  |  2017-08-17 09:57
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건강칼럼]턱관절 장애
맛있는 음식을 찾아 먹으러 다니거나, 먹는 모습을 보여주는 ‘먹방’ 프로그램들이 한국은 물론 외국으로 퍼지면서 먹는 즐거움에 대한 사회...
이동화(수원자생한의원 원장)  |  2017-07-26 09:27
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햄버거병, 여름철 식중독 예방의 계기 삼아야
오래전 어느 학교에서 집단 식중독이 발생한 적이 있었다. 급식을 공급하는 업체는 대기업이었고 학부모들을 중심으로 항의와 시위가 벌어졌다...
이동훈(서울새로운내과 원장)  |  2017-07-20 10:09
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관절염 환자에게 좋은 운동법
관절은 까다로운 아이와 같다. 너무 많이 써도 닳아 손상되지만, 아프다고 너무 안 써도 파괴가 되기 때문이다. 관절염은 살살 달래주며 ...
이동화(수원자생한의원 원장)  |  2017-07-04 14:37
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목 근육의 지나친 긴장 ‘낙침(落枕)’
낙침은 말 그대로 베게에서 떨어진 질환으로 목 디스크와 혼동하기 쉽습니다. 낙침 현상은 아침에 잠자리에서 일어났을 때 목이 뻣뻣하고, ...
전춘산(수원자생한의원 원장)  |  2017-06-13 10:03
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김승환 건강 칼럼]허리건강과 자전거
꽃길이나 하천을 따라 자전거를 타는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 자전거 타기는 전신 발달에 도움을 주는 좋은 유산소 운동이다. 심폐기능...
김승환(수원자생한의원 원장)  |  2017-06-01 10:13
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교통사고 후유증
날씨가 따뜻해지면서 봄꽃이 만발하고 각종 축제와 함께 주말이면 가까운 야외로 나들이를 떠나는 차량 행렬들이 부쩍 많아지고 있습니다. 그...
김은석(수원자생한의원 원장·침구의학과 전문의)  |  2017-05-01 09:56
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생리통
여성들이 한 달에 한 번씩 겪게 되는 ‘생리통’과 ‘월경통’은 자궁내막 내 프로스타글란딘 생성의 증가로 자궁 근육이 강하게 수축을 일으...
김현욱(수원자생한의원 원장)  |  2017-03-27 11:30
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