◇활성산소 NO, 산화방지제 YES활성산소는 몸을 돌아다니면서 관절을 파괴할 뿐 아니라 암과 심장질환, 노화, 퇴행성 질환의 주요원인이 된다. 이런 활성산소를 해독하는 작용을 하는 것이 바로 산화방지제다. 비타민 A,C,E 그리고 무기물인 셀레늄에 주로 들어 있으므로 녹황색 채소와 과일 등을 꼼꼼하게 비교해 섭취하는 것이 좋다.◇바이오플라이드 주목하라바이오플라보노이드 식품은 콜라겐의 능력을 강화시킨다. 콜라겐은 힘줄, 인대, 진피의 결합조직층, 연골 조직 등에 들어 있는 단백질로 콜라겐을 강화시킨다고 알려져 있다. 감귤류, 녹차,
건강&헬스
김성수 원장(수원 자생한의원 침구의학과 전문의)
2016.06.13 15:56